Va bra att do kolla åpp hos läkarn å kan uteslut liti saker o ting!
Ta vara på de själv o va egoistisk, do behöver jo int ligg o spott i taki dagana i ända men gör saker som får de glad o lyckli å stressfri. Inreid, pyssel, ta en rundo me kameran, utforsk nya loppisar... whatever makes YOU happy! :)
Ta hand om de! <3
Du skall ha dem att ta mycoplasmaprov! Kan bra vara att du har de också tycker du har skrivit ganska ofta att du varit fökyld/krasslig de och trötthet är en mycket vanlig symptom. Har själv varit utbränd + mycoplasma och de har samma symptom. Och mycoplasma får man medicin för! He e mång i nykarleby trakten som har haft mycoplasma eftersom de smittar via droppsmitta så de är enkelt att få de!
Sköt om dig!
Känns som världens mest uråldriga och självklara råd som du säkert fått höra tusentals gånger, men jag säger det ändå: ta en jäkla massa pauser!
Jobba lite och vila ofta :) greja lite och strosa runt lite i trädgården (förövrigt kräver jag mer bilder på din stuga och trädgården!), så håller jag på just nu. Promenerar omkring och pysslar med lite olika och sen sätter jag mig nånstans och kelar med katterna :)
Kram på dig!
Bra att allt var under kontroll. Du är en kämpare, och det har du alltid varit! Men ibland säger kroppen stopp. Om man inte kommer ur det själv så behöver man proffesionell hjälp, och det har ju hänt en hel del i ditt unga liv. Stroke, och allt som hände då du var liten eller yngre. Så kanske antideppressiva skulle hjälpa?
Har själv varit utbränd och tänkte rekommendera en psykolog. En sån kan få dej att inse hur mycket du orkar med och vad du ska prioritera. Skitbra!
En sak som kan va bra o jö e ju att skriv upp va du ska jö under en dag, då ser man ju bättre till att man int får fö myki måsten lr saker ti jö :) kramar!